Achtsame Lebensberatung

Klarheit, Zuversicht, Selbstbestimmung.

• Achtsamkeitscoaching für Einzelpersonen  

       mit dem Schwerpunkt 
      "Achtsame Lebensgestaltung"

Ein Achtsamkeitscoaching kann dich dabei unterstützten, der inneren Haltung der Achtsamkeit konsequenter Raum zu schenken und Achtsamkeit als eine hilfreiche Fähigkeit in dein Leben zu integrieren. Es geht darum, die eigenen Muster im Denken und Handeln zu erkennen, zu akzeptieren und mit den gegenwärtigen Erfahrungen freundlich und interessiert umzugehen. Das kann zu Freiheit, Selbstbestimmung und Zufriedenheit führen. 
Ich unterstütze dich dabei, eine persönliche Achtsamkeitspraxis in deinen Alltag zu integrieren, Stress zu regulieren, Impulse zu kontrollieren, Ängste zu reduzieren. 


SETTING

• Einzelberatung 50 Minuten 
• Online oder in Präsenz 

KOSTEN

• 65 Euro 

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Achtsames Gespräch

Das achtsame Gespräch ist eine Gesprächstherapie und hilft dir dabei, dich von Ansprüchen zu befreien und dich in innerer Zuwendung zu üben, Muster in den eigenen Gedanken und Gefühlen zu beobachten und die Erfahrung zu machen in einem bewertungsfreien Raum zu kommunizieren.

Es kann dir Anregungen geben, in deinem Alltag bewusster zu sprechen und zu zuhören, kräftezehrende Denkmuster aufzudecken, dich selbst besser kennenzulernen und dadurch weiterzuentwickeln.

SETTING

• Einzelberatung 50 Minuten 
• Online oder in Präsenz 

KOSTEN

• 65 Euro 

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Achtsames Unternehmen

Ihr möchtet Achtsamkeit in eurem Unternehmen integrieren?

Eine achtsame Ausrichtung in den Abläufen einer Unternehmensstruktur kann Kreativität unterstützen, Potenziale entdecken, Kommunikationsstrukturen verbessern und Raum für ein bewussteres Agieren ermöglichen.

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