Achtsame Lebensberatung

Klarheit, Zuversicht, Selbstbestimmung.

• Achtsamkeitscoaching für Einzelpersonen  

       mit dem Schwerpunkt 
      "Achtsame Lebensgestaltung"

Ein Achtsamkeitscoaching kann dich dabei unterstützten, der inneren Haltung der Achtsamkeit konsequenter Raum zu schenken und Achtsamkeit als eine unterstützende Fähigkeit in dein Leben zu integrieren. Es geht darum, die eigenen Muster im Denken und Handeln zu erkennen, zu akzeptieren und mit den gegenwärtigen Erfahrungen freundlich und interessiert umzugehen. Das kann zu Freiheit, Selbstbestimmung und Zufriedenheit führen.

Ich berate dich zu Themen:

"Achtsame Erziehung"  
"Achtsame Wohnraumgestaltung"
"Achtsame Kommunikation"

SETTING

• Einzelberatung 50 - 70 Minuten 
• Online oder in Präsenz 

KOSTEN

• 65 Euro 
• 45 Euro/ermäßigt 

       (geringes Einkommen, Rentner, Studenten)

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Achtsames Malen

Das achtsame Malen hilft dir dabei, dich von Ansprüchen zu befreien und dich in innerer Zuwendung zu üben.
Du kommst über den Vorgang des Malens mit dir selbst in Kontakt und erforschst ungezwungen deine innere Landschaft.

Der achtsame Malort ist ein geschützter und geborgener Raum in dem du die Anspannung des Alltags hinter dir lassen kannst. Er ist ein Raum der Begegnung mit dir selbst. Ohne Leistungsdruck. Ohne Gespräche. Ohne Erwartungen.

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Achtsames Unternehmen

Ihr möchtet Achtsamkeit in eurem Unternehmen integrieren?

Eine achtsame Ausrichtung in den Abläufen einer Unternehmensstruktur kann Kreativität unterstützen, Potenziale entdecken, Kommunikationsstrukturen verbessern und Raum für ein bewussteres Agieren ermöglichen.

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